استخوانها از بدن ما حمایت میکنند و اجازه میدهند تا از عضلاتمان برای انجام فعالیتهایی مانند راه رفتن، دوچرخهسواری و نگهداشتن خودمان استفاده کنیم. آنها علاوه بر حمایت از اعضای بدن، کلسیم را ذخیره و آزاد میکنند. کلسیم یک ماده معدنی بسیار ضروری نه تنها برای ساخت و حفظ استخوانها بلکه برای عملکرد سلولهای بدن […]
سلامت استخوان – راه های داشتن استخوان های سلامت چیست؟ بیشتر بخوانید »
این مقاله عمدتاً بر روی شکستگی ستون فقرات ناشی از تروما تمرکز دارد. برای اطلاعات بیشتر در مورد شکستگی های ستون فقرات پوکی استخوان، لطفا پوکی استخوان و شکستگی ستون فقرات را مطالعه کنید.
شکستگی ستون فقرات سینه و کمر بیشتر بخوانید »
به دنبال مواد غذایی برای بهبود سریع تر استخوان های شکسته هستید؟ استخوان های شما پس از شکستگی نیاز به بهبود و بازسازی دارند. رژیم غذایی غنی از مواد مغذی کلیدی می تواند روند بهبودی را تسریع کند. خوددرمانی را با مکمل ها انجام ندهید مگر اینکه پزشک آنها را تجویز کرده باشد. معمولاً بهتر است به جای قرص، تغذیه مورد نیاز خود را از غذا دریافت کنید. بدن ما روند طبیعی خود ترمیم استخوان های شکسته را دارد، اما یک رژیم غذایی خوب می تواند این روند را تسریع کند و همچنین ممکن است احتمال شکستگی در آینده را کاهش دهد. در طول فرآیند بهبود، نیازهای غذایی بدن ما افزایش می یابد.
13 غذایی که می تواند به بهبود استخوان های شکسته کمک کند بیشتر بخوانید »
شاخص توده بدنی (BMI) معیاری است که از قد و وزن شما برای بررسی سالم بودن وزن شما استفاده می کند. محاسبه BMI وزن یک بزرگسال را بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد آنها بر حسب متر تقسیم می کند. برای مثال، BMI 25 به معنای 25 کیلوگرم بر متر مربع است.
شاخص توده بدنی (BMI) چیست؟ بیشتر بخوانید »
بیماری بلونت وضعیتی است که مشخص میشود یک طرف صفحه رشد استخوان ساق پا کندتر از صفحه رشد سمت دیگر رشد میکند و منجر به خم شدن پیشرونده پاها میشود. این بیماری معمولاً به دلیل صفحه رشد بیمار است و پیشرونده است، به این معنی که با رشد کودک، خم شدگی بیشتری رخ می دهد.
سیستم افزایش طول Precice (NuVasive Specialized Orthopedics, San Diego, CA) متشکل از یک میله فلزی تلسکوپی است که به آن میله بلند کننده می گویند و یک موتور مغناطیسی در داخل آن قرار دارد. میله از طریق یک برش کوچک وارد کانال استخوانی می شود که در آن مغز استخوان یافت می شود.
فیکساتور داخلی Precice Nail بیشتر بخوانید »
در این مقاله به استئوپنی در مقابل پوکی استخوان خواهیم پرداخت. پوکی استخوان و استئوپنی هر دو شرایطی هستند که بر استحکام و سلامت استخوانهای شما تأثیر میگذارند. تفاوت بین این دو در سطح آسیب استخوان نهفته است. به خواندن ادامه دهید تا در مورد تفاوتهای بین این دو بیماری، نحوه تشخیص سطح آسیب استخوان توسط پزشکان و کارهایی که میتوانید برای محافظت از سلامت استخوانهای خود انجام دهید، بیشتر بدانید.
استئوپنی در مقابل پوکی استخوان بیشتر بخوانید »
کلسیم یک ماده معدنی است که برای استحکام استخوان ها و دندان ها، عملکرد مناسب ماهیچه ها، انتقال اعصاب و غیره ضروری است. مصرف روزانه مقدار کافی کلسیم برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. در این مقاله، ما در مورد 15 غذای غنی از کلسیم، از جمله منابع لبنی، غیر لبنی و گیاهی صحبت خواهیم کرد.
15 غذای غنی از کلسیم بیشتر بخوانید »
پمپ داخل نخاعی که به عنوان پمپ درد نیز شناخته میشود، وسیلهای است که از طریق جراحی کاشته میشود که دارو را مستقیماً به مایع اطراف نخاع میرساند. داروهایی که به این روش ارائه میشوند میتوانند سیگنالهای نامنظم را که از طریق اعصاب و ستون فقرات به مغز میرسند، قطع کنند. پمپ داخل نخاعی را می توان سیستم دارورسانی درون نخاعی کاشته شده یا IDDS نیز نامید.
پمپ درد داخل نخاعی بیشتر بخوانید »
ویتامین D کاملاً با سایر ویتامین ها متفاوت است. در واقع، این یک هورمون استروئیدی است که هنگامیکه پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد از کلسترول تولید می شود. به همین دلیل، ویتامین D اغلب به عنوان “ویتامین آفتاب” شناخته می شود. با این حال، قرار گرفتن در معرض نور خورشید به
ویتامین D: همه آن چیزی که باید بدانید بیشتر بخوانید »
مرکز افزایش قد ایران
دکتر نادر مطلبی زاده
