یکی از مهم‌ترین اقدامات درمانی در مواجهه با بیماری‌ها و آسیب‌های شانه، انجام صحیح و اصولی نرمش های شانه است. هدف از این نرمش‌ها، دستیابی به دامنه حرکتی مناسب و تقویت عضلات اطراف شانه است. بدون این نرمش‌ها، رسیدن به نتیجه درمانی مطلوب، دشوار خواهد بود. نکات مقدماتی قبل از انجام نرمش های شانه اصول …
اهمیت نرمش های شانه در درمان آسیب‌ها و بیماری‌های شانه ادامه مطلب »
احساس برق گرفتگی در شانه و دست می‌تواند حالتی شایع در میان ورزشکاران باشد، به ویژه در کسانی که ورزش‌های پرتحرکی مانند کشتی یا فوتبال انجام می‌دهند. علائم و نشانه‌های علت احساس برق گرفتگی در شانه و دست این حالت زمانی رخ می‌دهد که فرد احساس می‌کند گویی شوک الکتریکی به اندام‌های بالایی بدن وی …
کرم ترمیم زخم حاوی فاکتور رشد یک محصول منحصر به فرد برای درمان و بهبود زخم (اسکار) است. کرم ترمیم زخم حاوی فاکتور رشد علاوه بر ترمیم زخم می تواند راه حل مؤثری برای درمان سوختگی‌ها، کاهش التهاب و قرمزی پوست نیز باشد. این کرم ترکیب منحصربه‌فردی از مواد مؤثره است که هر یک به …
خرید بهترین کرم ترمیم زخم (پماد اسکار): حاوی فاکتور رشد ادامه مطلب »
سندرم ایمپینجمنت Impingement: این وضعیت یکی از رایج‌ترین دلایل درد شانه در بزرگسالان است. بسیاری از افرادی که از درد شانه شکایت دارند، در حقیقت دچار سندرم ایمپینجمنت یا گیر شانه هستند. علت و مکانیسم سندرم ایمپینجمنت گیر کردن تاندون‌ها: ایمپینجمنت یا گیر شانه به دلیل گیر کردن تعدادی تاندون بین دو استخوان در ناحیه …
در این مقاله از مرکز بین المللی افزایش قد ایران به پارگی تاندون عضله سینه خواهیم پرداخت. عضله سینه ای بزرگ (Pectoralis Major) در جلوی قفسه سینه عضله ای قوی به نام عضله سینه ای بزرگ یا پکتورالیس ماژور (Pectoralis major muscle) وجود دارد. وظیفه این عضله نزدیک کردن بازو به تنه و چرخش داخلی …
تاندونیت کلسیفیک و رسوب کلسیم در تاندون‌های شانه، که به التهاب و درد در این ناحیه منجر می‌شود، اغلب در افرادی که بالای ۴۰ سال سن دارند مشاهده می‌شود. آناتومی کاربردی تاندونیت کلسیفیک در بیماری تاندونیت کلسیفیک، کلسیم در تاندون‌های مجموعه روتاتور کاف رسوب می‌کند. این مجموعه شامل چهار عضله است که به استخوان بازو …
تاندونیت کلسیفیک و رسوب کلسیم در تاندون‌های شانه ادامه مطلب »
تاندونیت یا التهاب تاندون به تورم و التهاب رباط (تاندون) گفته می‌شود. عضله دو سر بازویی که در جلوی بازو قرار دارد، دارای دو تاندون در بالا می‌باشد. ساختار تاندون‌های عضله دو سر بازو یکی از این تاندون‌ها کوتاه‌تر بوده و به زائده کوراکوئید استخوان کتف متصل می‌شود، در حالی که تاندون دیگر بلندتر است …
آسیب لابروم در ناحیه شانه یکی از علل درد شانه بخصوص در ورزشکاران است. تشخیص آن ممکن است مشکل باشد و درمان آن نیاز به مهارت دارد. آناتومی مفصل شانه مفصل اصلی شانه از کنار هم قرار گرفتن استخوان های بازو و کتف تشکیل شده است. در این مفصل سر استخوان بازو در کنار قسمتی …
پارگی روتاتور کاف یکی از علل رایج درد و ناراحتی در ناحیه شانه در بزرگسالان است. این بیماری در حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد افراد جامعه دیده می‌شود، اما در بیشتر موارد، بی‌علامت است. با افزایش سن، احتمال بروز این بیماری افزایش می‌یابد. آناتومی شانه و روتاتور کاف شانه دارای چهار عضله و تاندون مرتبط …
عضله دوسر بازو در جلوی استخوان بازو واقع شده است. این عضله، که هنگام بازو بستن برجسته می‌شود، عمدتاً برای خم کردن مفصل آرنج کاربرد دارد. همچنین، این عضله به افزایش پایداری مفصل شانه نیز کمک می‌کند. چگونگی اتصال عضلات به استخوان‌ها عضلات برای این که بتوانند مفاصل را حرکت دهند، نیاز دارند که به …
