کلسیم یک ماده معدنی است که برای استحکام استخوان ها و دندان ها، عملکرد مناسب ماهیچه ها، انتقال اعصاب و غیره ضروری است. مصرف روزانه مقدار کافی کلسیم برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. در این مقاله، ما در مورد 15 غذای غنی از کلسیم، از جمله منابع لبنی، غیر لبنی و گیاهی صحبت خواهیم کرد.

پمپ داخل نخاعی که به عنوان پمپ درد نیز شناخته می‌شود، وسیله‌ای است که از طریق جراحی کاشته می‌شود که دارو را مستقیماً به مایع اطراف نخاع می‌رساند. داروهایی که به این روش ارائه می‌شوند می‌توانند سیگنال‌های نامنظم را که از طریق اعصاب و ستون فقرات به مغز می‌رسند، قطع کنند. پمپ داخل نخاعی را می توان سیستم دارورسانی درون نخاعی کاشته شده یا IDDS نیز نامید.

ویتامین D: همه آن چیزی که باید بدانید ویتامین D کاملاً با سایر ویتامین ها متفاوت است. در واقع، این یک هورمون استروئیدی است که هنگامیکه پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد از کلسترول تولید می شود. به همین دلیل، ویتامین D اغلب به عنوان “ویتامین آفتاب” شناخته می شود. با این

ساختن استخوان های سالم بسیار مهم است. مواد معدنی در دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی در استخوان های شما گنجانده می شود. هنگامی که به 30 سالگی رسیدید، به اوج توده استخوانی دست یافته اید.

درگیر شدن در فعالیت های خودمراقبتی ممکن است به کاهش استرس کمک کند. فعالیت های خودمراقبتی می تواند شامل تمرینات ورزشی و تمرکز حواس باشد.

رادیوگرافی توسط متخصصان پزشکی برای تشخیص و درمان شرایط پزشکی استفاده می شود. بخش تشخیصی رادیوگرافی از تجهیزات تخصصی برای ایجاد تصاویری مانند اشعه ایکس استفاده می کند که داخل بدن انسان را نشان می دهد. اشعه ایکس را می توان روی فیلم یا به صورت تصویر کامپیوتری ثبت کرد. رادیوگرافی همچنین می تواند برای درمان بدخیمی های داخلی مانند تومورها استفاده شود. پزشکی که در این زمینه تخصص دارد رادیولوژیست نامیده می شود، در حالی که یک دستیار به عنوان یک تکنسین رادیولوژی نامیده می شود.

استئوتومی یک روش برش استخوان برای تنظیم مجدد و تغییر شکل استخوان ها و مفاصل است. فک، آرنج، ستون فقرات، شانه، باسن، زانو، ساق پا، ران و انگشتان پا محل های جراحی رایج هستند. تکنیک های جراحی مختلفی وجود دارد. جراح شما بهترین گزینه را برای مشکل استخوانی خاص شما مطرح خواهد کرد تا شما با درد و ناراحتی کمتری حرکت کنید.

غضروف یا کارتیلاژ (Cartilage) یک بافت همبند قوی و انعطاف پذیر است که از مفاصل و استخوان های شما محافظت می کند. کارتیلاژ به عنوان یک ضربه گیر در سراسر بدن شما عمل می کند.

مغز استخوان بافت اسفنجی داخل برخی از استخوان های بدن از جمله استخوان های لگن و ران است. مغز استخوان حاوی سلول های نابالغی به نام سلول های بنیادی است.

استئومیلیت یک عفونت در استخوان است. عفونت ها می توانند با عبور از جریان خون یا انتشار از بافت مجاور به استخوان برسند. در صورتی که آسیب استخوان را در معرض میکروب قرار دهید، عفونت می تواند از خود استخوان نیز شروع شود.

اسکلت انسان، یا همان اسکلت داخلی به عنوان چارچوبی برای بدن عمل می کند. این چارچوب از بسیاری از استخوان ها و غضروف ها تشکیل شده است. همچنین نوارهایی از بافت همبند فیبری، رباط ها و تاندون ها، در ارتباط نزدیک با بخش های مختلف اسکلت انسان وجود دارد. این مقاله در درجه اول به ساختار و عملکرد اسکلت انسان در بزرگسالان می پردازد.

احتمالا این سوال هم برای شما پیش آمده است که فیزیوتراپی چیست؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که در فیزیوتراپی که به عنوان PT نیز شناخته می شود، متخصصان آموزش دیده عملکرد فیزیکی غیرطبیعی مربوط به آسیب، ناتوانی یا سایر شرایط مربوط به سلامتی جسمانی را ارزیابی و درمان می کنند.

پیوند استخوان (گرافت استخوان) یک روش جراحی است که از پیوند استخوان برای ترمیم و بازسازی استخوان های آسیب دیده بیمار استفاده می کند. پیوند استخوان راهی برای ترمیم استخوان ها تقریباً در هر نقطه از بدن شما است. جراح شما ممکن است برای انجام پیوند استخوان از پاها یا دنده های شما استفاده کند. گاهی اوقات، جراحان از بافت استخوان اهدایی فردی که اهدای عضو کرده است برای انجام پیوند استخوان نیز استفاده می کنند.

قرص بون ساپورت ویتالی تون حاوی مواد با کیفیت عالی برای کمک به حمایت از استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و دندان‌های سالم است. کلسیم کافی، در یک رژیم غذایی سالم همراه با فعالیت بدنی، ممکن است به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی کمک کند. توجه داشته باشید که این مطلب صرفا جهت اطلاع شما عزیزان تهیه شده است و به معنی پیشنهاد دادن این قرص نیست.

هنگام انجام جراحی افزایش قد نمی توان از ایجاد اسکار جلوگیری کرد. به این علت که، این فرآیند نیاز به برش های متعدد دارد. اگر زخم تمیز و عاری از عفونت باشد و دستورات پزشک را رعایت کنید، جای زخم را می توان به حداقل رساند.

دستگاه فیکساتور خارجی ایلیزاروف (قاب ایلیزاروف) یک بریس حلقه مانند است (شکل 1 را ببینید). قاب در قسمت بیرونی اندام نصب می شود و از طریق قسمت های سالم استخوان داخل اندام متصل می شود.

ال-آرژنین یکی از آمینو اسیدهایی است که بدن برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. مصرف آن به عنوان مکمل می تواند برای قلب و عضلات مفید باشد، اما ممکن است عوارض جانبی گوارشی ایجاد کند.

در پاسخ می توان گفت سن استخوانی معیاری برای درجه بلوغ اسکلتی کودک است، یعنی اینکه کودک تا چه حد در رشد اسکلت پیشرفت کرده است. معمولاً این مسئله با دریافت تصویر اشعه ایکس از دست تعیین می شود.

همانطور که می توانید حدس بزنید، دامنه میانگین قد زنان و مردان در ایران و دنیا بسیار گسترده است. یک مطالعه (1) در سال 2016 نشان داد که مردان ایرانی بیشترین تغییر قد را در طول قرن گذشته مشاهده کرده‌اند که حدود 6.7 اینچ (17 سانتی‌متر) افزایش را نشان می دهد(2).

آکرومگالی یک بیماری نادر است که در آن بدن هورمون رشد بیش از حد تولید می کند و باعث می شود بافت ها و استخوان های بدن با سرعت بیشتری رشد کنند. با گذشت زمان، این منجر به بزرگ شدن دست ها و پاهای به طور غیرطبیعی می شود و طیف وسیعی از علائم دیگر را هم دربر می گیرد.

آیا تا به حال درباره عمل جراحی کاهش قد، یا عمل جراحی کوتاهی قد شنیده اید؟ آیا چیزی به نام جراحی کاهش قد وجود دارد؟ پاسخ کوتاه به این سوال “خیر” است. هیچ روشی با عنوان جراحی کاهش قد وجود ندارد. جراحی کوتاه کردن استخوان ممکن است قد شما را کاهش دهد، اما به ندرت برای این منظور انجام می شود.

قد بلند بودن فقط به جنبه های فیزیکی مربوط نمی شود. مطمئناً دیدن فرزندتان هم قد یا قد بلند تر از همسالانش خوب است، اما آیا می دانستید که قد فرزندتان می تواند نشانگر رشد، رشد شناختی و عملکرد سیستم ایمنی او باشد؟

در این مقاله به جلوگیری از کاهش قد با افزایش سن خواهیم پرداخت. آیا فکر می‌کنید که با افزایش سن، کوتاه‌تر یا خمیده‌تر شدن اجتناب‌ناپذیر است؟ در واقع، کاهش قابل توجه قد با افزایش سن نشانه پوکی استخوان است. پوکی استخوان یک وضعیت پزشکی است که باید از آن آگاه باشید، به خصوص اگر سن شما 50 سال یا بیشتر باشد.

در این مقاله 11 غذایی که شما را قد بلندتر می کند را به شما معرفی می کنیم. در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی برای اطمینان از رشد مناسب کاملا ضروری است.

سندرم مارفان یک اختلال ارثی است که بافت همبند را تحت تأثیر قرار می دهد – فیبرهایی که از اندام ها و سایر ساختارهای بدن شما حمایت می کنند. سندرم مارفان معمولا قلب، چشم ها، رگ های خونی و اسکلت را درگیر می کند.

هورمون رشد انسانی (HGH) یک هورمون طبیعی است که غده هیپوفیز شما ترشح می کند که باعث رشد در کودکان می شود، به حفظ ساختار طبیعی بدن در بزرگسالان کمک می کند و در متابولیسم کودکان و بزرگسالان نقش دارد.

سندرم ترنر، وضعیتی که فقط زنان را مبتلا می‌کند، زمانی ایجاد می‌شود که یکی از کروموزوم‌های X (کروموزوم‌های جنسی) از بین رفته یا تا حدی از بین رفته باشد. سندرم ترنر می تواند باعث انواع مشکلات پزشکی و رشدی از جمله کوتاهی قد، رشد نکردن تخمدان ها و نقایص قلبی شود.

بیماری کوتولگی، کوتاهی قدی است که ناشی از یک بیماری ژنتیکی یا پزشکی است. کوتولگی به طور کلی به عنوان فرد بالغ با قد 147 سانتی متر یا کمتر تعریف می شود. متوسط قد بزرگسالان در میان افراد مبتلا به کوتولگی 122 سانتی متر است.

در این مقاله تصمیم داریم تا تجارب کسانی که عمل افزایش قد انجام داده اند، را با شما به اشتراک می گذاریم. این مقاله به طور مداوم با تجربه عمل افزایش قد افراد جدید به روز می شود.

در این مقاله به افزایش قد بعد از بسته شدن صفحه رشد خواهیم پرداخت. یکی از جالب ترین چیزها در مورد افزایش قد این است که آیا می توان بعد از بلوغ قد را افزایش داد؟ در مورد علل و راه حل های کوتاهی قد سردرگمی زیادی وجود دارد. اما اگر روند رشد طبیعی را بدانید، می توانید بفهمید که چه چیزی برای افزایش قد شما موثر است و چه چیزی موثر نیست. در این مقاله با روند رشد طبیعی آشنا می شوید و راه حل های دقیق و دائمی برای کوتاهی قد پیدا می کنید.

چرا صفحات رشد مهم هستند ؟ نقش صفحه رشد در افزایش قد چیست؟ آیا با بسته شدن صفحه رشد، افزایش قد متوقف می شود؟ هر آنچه که در ارتباط با صفحه رشد باید بدانید در ادامه خواهد آمد.

در این مقاله به محدودیت سنی برای جراحی افزایش قد خواهیم پرداخت. کوتاهی قد برای بسیاری از افراد مشکل بزرگی است و می تواند منجر به مشکلات روانی شود. اکثر مردم اهدافی برای قد خود دارند که از دوران کودکی می خواهند به آنها برسند. با این حال، عوامل بیولوژیکی و محیطی اجازه نمی دهد همه به اوج رویاهای خود برسند.

برخی از افراد از قد خود ناراضی هستند و آرزو می کنند قدشان بلندتر باشد. متأسفانه برای بیشتر بزرگسالان، کار زیادی برای افزایش قد نمی توان انجام داد. بعد از 18 سالگی، اکثر ترفندهای افزایش قد حتی با تغذیه و ورزش خوب جواب نمی دهند.