غضروف چیست و ساختمان آن چگونه است
سه نوع غضروف در بدن شما وجود دارد. غضروف وظایف بسیار مهمی را به عهده دارد، به عنوان مثال حرکت نرم مفاصل و جذب ضربه ها. بینی و گوش شما نیز از غضروف ساخته شده است. آسیب غضروف یکی از شایع ترین نتایج آسیب های ورزشی و سایر ضربه ها است.
- غضروف چیست و ساختمان آن چگونه است
- غضروف چیست؟
- اطلاع از قیمت عمل جراحی افزایش قد
- کار غضروف چیست
- غضروف در کجا قرار دارد؟
- انواع غضروف
- چه شرایط رایجی بر غضروف من تأثیر می گذارد؟
- چه آزمایشاتی برای غضروف انجام می شود؟
- چه درمان هایی برای غضروف انجام می شود؟
- چگونه از غضروف خود مراقبت کنم؟
- نکات پایانی از کلینیک افزایش قد ایران
- اطلاع از قیمت عمل جراحی افزایش قد
غضروف چیست؟
غضروف یا کارتیلاژ (Cartilage) یک بافت همبند قوی و انعطاف پذیر است که از مفاصل و استخوان های شما محافظت می کند. کارتیلاژ به عنوان یک ضربه گیر در سراسر بدن شما عمل می کند.
غضروف در انتهای استخوان‌های شما اصطکاک را کاهش می‌دهد و از ساییدگی آنها به یکدیگر هنگام استفاده از مفاصل جلوگیری می‌کند. همچنین بافت اصلی در برخی از قسمت های بدن شما است و ساختار و شکل آنها را تشکیل می دهد.
آسیب به غضروف شما می تواند به طور ناگهانی اتفاق بیفتد مانند یک آسیب ورزشی اما همچنین می تواند در طول زندگی شما ایجاد شود و منجر به آرتروز شود.
اطلاع از قیمت عمل جراحی افزایش قد
هر چیزی که به غضروف شما آسیب برساند می تواند استفاده از مفاصل را به روشی که قبلاً به آن عادت کرده اید دشوار یا غیرممکن کند.
کار غضروف چیست
غضروف یا کارتیلاژ از استخوان ها و مفاصل شما محافظت می کند. انتهای استخوان‌های شما را احاطه کرده و فضاهای مفاصل را که استخوان‌ها به هم می‌رسند، محافظت می‌کند. غضروف سه کار اساسی دارد:
- جذب شوک: کارتیلاژ استخوان ها و مفاصل شما را هنگام حرکت و استفاده از آنها محافظت می کند. نیرو را جذب می کند و میزان استرسی که یک ضربه به استخوان های شما وارد می کند را کاهش می دهد. به تفاوت بین بالا و پایین پریدن با پای برهنه و هنگامی که کفش پوشیده اید فکر کنید. غضروف مانند بالشتک کفش ورزشی شما در داخل مفاصل و اطراف استخوان شما عمل می کند.
- کاهش اصطکاک: کارتیلاژ مفاصل شما را روان می کند. این امر به استخوان های شما کمک می کند بدون سایش با یکدیگر از کنار یکدیگر بگذرند. این کار به مفاصل شما اجازه می دهد تا آن طور که باید نرم کار کنند و ساییدگی آنها را کاهش می دهد.
- ساختار حمایت کننده در بدن: کارتیلاژ به مفاصل شما کمک می کند شکل خود را در حین حرکت حفظ کنند. همچنین سایر بافت ها را به یکدیگر و به استخوان های شما متصل می کند. ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها در سراسر بدن شما به غضروف متصل هستند.
غضروف همچنین بافت اصلی در برخی از قسمت های بدن شما از جمله موارد زیر است:
- بینی
- گوش ها
- نای
غضروف در کجا قرار دارد؟
تقریباً هر جایی که دو استخوان در بدن شما به هم می رسند توسط غضروف محافظت می شود. همچنین در انتهای تمام استخوان های شما کارتیلاژ است که مفاصل را تشکیل می دهند.
انواع غضروف
سه نوع غضروف در بدن شما وجود دارد:
- غضروف شفاف یا غضروف هیالن Hyaline Cartilage
- غضروف فیبری یا لیفی Fiber cartilage
- غضروف ارتجاعی یا الاستیک Elastic cartilage
غضروف شفاف یا غضروف هیالن Hyaline Cartilage
غضروف هیالین رایج ترین نوع غضروف در بدن شماست. از مفاصل شما عبور می کند و انتهای استخوان های شما را می پوشاند. غضروف هیالین در انتهای استخوان های شما گاهی اوقات به عنوان غضروف مفصلی شناخته می شود.
غضروف هیالین لغزنده و صاف است که به استخوان های شما کمک می کند تا به راحتی در مفاصل از کنار یکدیگر حرکت کنند. انعطاف پذیر است اما به اندازه کافی قوی است که به مفاصل شما کمک می کند شکل خود را حفظ کنند.
مکان های غضروف هیالین در بدن شما عبارتند از:
- در انتهای استخوان هایی که مفاصل را تشکیل می دهند.
- بین دنده ها
- در مجرای بینی
غضروف فیبری یا لیفی Fiber cartilage
غضروف فیبری همان چیزی است که از نام آن به نظر می رسد: غضروف سخت ساخته شده از الیاف ضخیم. این نوع غضروف قوی ترین و کم انعطاف پذیرترین از سه نوع است. به اندازه کافی سخت است که قسمت هایی از بدن شما را در جای خود نگه دارد و ضربه ها را جذب کند.
مکان های غضروف فیبری در بدن شما عبارتند از:
- منیسک در زانو
- در دیسک های بین مهره های ستون فقرات.
- حمایت از ماهیچه ها، تاندون ها و رباط ها در سراسر بدن.
غضروف ارتجاعی یا الاستیک Elastic cartilage
غضروف الاستیک انعطاف پذیرترین غضروف شماست. از قسمت هایی از بدن شما که برای عملکرد نیاز به خم شدن و حرکت دارند پشتیبانی می کند. غضروف الاستیک می تواند به شکل اولیه خود بازگردد، حتی پس از یک نیروی کششی قوی. گوش شما از غضروف الاستیک ساخته شده است. می تواند قبل از بازگشت به شکل معمول خود بدون آسیب رساندن کشیده شود و حرکت کند.
مکان های غضروف الاستیک در بدن شما عبارتند از:
- گوش های خارجی (بخش هایی از گوش که خارج از بدن هستند).
- شیپور استاش (شیپوری که صداها را از گوش خارجی به سر شما منتقل می کند).
- حنجره.
چه شرایط رایجی بر غضروف من تأثیر می گذارد؟
رایج ترین مشکلاتی که بر غضروف شما تأثیر می گذارد عبارتند از:
- صدمات: آسیب های ورزشی یا آسیب های دیگر می تواند به غضروف آسیب برساند یا آن را پاره کند. برخی از شایع ترین آسیب های ورزشی مانند پارگی مینیسک یا جدا شدن شانه می تواند به غضروف مفاصل شما آسیب برساند. آسیب دیدگی مفصل می تواند باعث استئوکندریت دیسکانس (که گاهی ضایعات استئوکندرال نیز نامیده می شود) شود.
- استئوآرتریت: استئوآرتریت شایع ترین نوع آرتریت است. در واقع، 80 درصد از بزرگسالان بالای 55 سال مقداری از آن را دارند. با افزایش سن، غضروف مفاصل شما ممکن است از بین برود. در نهایت، این می‌تواند منجر به درد و التهاب در مفصل شما شود، زیرا دیگر به اندازه قبل نرم نیست.
- فتق دیسک: فتق دیسک که گاهی اوقات به آن دیسک های لغزنده، یا برآمده نیز گفته می شود زمانی اتفاق می افتد که دیسک غضروف بین مهره های شما (استخوان هایی که ستون فقرات شما را تشکیل می دهند) پاره یا سوراخ می شود.
چه آزمایشاتی برای غضروف انجام می شود؟
ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما معمولاً غضروف شما را به تنهایی بررسی نمی کند. در عوض، آنها یک معاینه فیزیکی برای تشخیص آسیب یا تشخیص علائم انجام می دهند، یا از تست های تصویربرداری برای دیدن داخل بدن شما استفاده می کنند، از جمله:
- اشعه ایکس.
- ام آر آی.
- سی تی اسکن.
چه درمان هایی برای غضروف انجام می شود؟
نحوه درمان غضروف آسیب دیده بستگی به این دارد که در کجای بدن شما قرار دارد و چگونه آسیب دیده است. معمولاً اگر غضروف پاره شود، به سایر قسمت‌های نزدیک آن نیز آسیب وارد می شود. ارائه دهنده یا جراح بر درمان آسیب غضروف تمرکز می کند.
برخی از آسیب های غضروفی با استراحت و زمان خود به خود بهبود می یابند، اما برخی دیگر برای ترمیم نیاز به جراحی دارند (معمولاً آرتروسکوپی). جراح شما ممکن است غضروف شما را دوباره به هم برساند، اما همچنین ممکن است آن را تغییر شکل دهد تا عملکرد آن را بازیابی کند. با ارائه دهنده یا جراح خود در مورد آنچه که باید انتظار داشته باشید و مدت زمان بهبودی صحبت کنید.
از آنجایی که غضروف بدون عروق است (یک اصطلاح پزشکی به این معنی که مستقیماً جریان خون را دریافت نمی‌کند)، معمولاً نسبت به سایر قسمت‌های بدن شما زمان بیشتری برای التیام نیاز دارد.
چگونه از غضروف خود مراقبت کنم؟
عادات عمومی سالم به غضروف شما (و ساختارهایی که از آن پشتیبانی می کند) کمک می کند تا همانطور که باید کار کند، از جمله:
- ورزش منظم.
- حفظ وزن سالم.
- سیگار نکشیدن یا از محصولات تنباکو دار استفاده نکردن.
اگر در حال بهبودی از یک آسیب هستید، دستورالعمل های ارائه دهنده یا جراح خود را برای کمک به بهبودی خود دنبال کنید. ممکن است لازم باشد برای چند هفته (یا بیشتر) از استفاده از قسمت آسیب دیده بدن خود اجتناب کنید.
نکات پایانی از کلینیک افزایش قد ایران
غضروف بخش مهمی از توانایی شما برای ایستادن، حرکت و انجام هر کار دیگری است که از مفاصل و استخوان های شما استفاده می کند. ضربه ها را جذب می کند و به حرکت نرم استخوان های شما کمک می کند.
اگر غضروف شما به ویژه در مفصل آسیب دید ممکن است مدتی طول بکشد تا بهبود یابد. اما در روند بهبودی خود عجله نکنید. اگر فعالیت های بدنی مانند ورزش یا دویدن را قبل از ترمیم کامل غضروف خود از سر بگیرید، احتمال زیادی وجود دارد که دوباره به آن آسیب بزنید.
غضروف چیست؟
غضروف یا کارتیلاژ (Cartilage) یک بافت همبند قوی و انعطاف پذیر است که از مفاصل و استخوان های شما محافظت می کند. کارتیلاژ به عنوان یک ضربه گیر در سراسر بدن شما عمل می کند.
غضروف در کجا قرار دارد؟
تقریباً هر جایی که دو استخوان در بدن شما به هم می رسند توسط غضروف محافظت می شود. همچنین در انتهای تمام استخوان های شما کارتیلاژ است که مفاصل را تشکیل می دهند.
