علت سوزن سوزن شدن بدن به طور بخشی یا کل چیست؟

تجربه سوزن سوزن شدن بدن، یک احساس غیرعادی است که بیشتر در دست‌ها، پاها و بازوها رخ می‌دهد. این واقعه به علمی “پارستزی” نیز شناخته می‌شود. در طی این تجربه، اغلب با حالاتی همچون بی حسی، کاهش توانایی حرکتی یا حتی حس فشار بر بافت‌های آن ناحیه همراه می‌شود.

سوزن سوزن شدن بدن یک احساس متفاوت و گاهی ناشی از عوامل مختلفی مانند فشار مکانیکی یا تحریک‌های عصبی می‌باشد. این تجربه ممکن است به عنوان یک پدیده گذرا دیده شود و گاهاً به علت عواملی مانند فشار بر اعصاب یا تغییر در جریان خون به وجود می‌آید.

باید توجه داشت که سوزن سوزن شدن بدن، معمولاً نیاز به توجه پزشکی ندارد و ممکن است خود به خود برطرف شود. اگر این تجربه مداوم و مزاحم باشد یا با مشکلات دیگری همراه باشد، اکیدا توصیه می‌شود که با یک پزشک متخصص مشورت کنید.

سوزن سوزن شدن بدن

سوزن سوزن شدن بدن، ممکن است ناشی از متغیرهای مختلفی باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. این وضعیت ممکن است به عواملی مانند فشار طولانی مدت بر روی عصب، کمبود ویتامین یا مواد معدنی، بیماری مولتیپل اسکلروزیس (MS) و حتی سکته اشاره کند.

گاهی اوقات، سوزن سوزن شدن بدن به دلیل فشار ساده بر روی یک عصب رخ می‌دهد، همچون زمانی که برای مدت طولانی در یک وضعیت ثابت نشسته‌ایم و پایمان خفه شده و به ندرت به اوقات دیگری نیز ممکن است نشانگر آسیب جدی و دائمی عصب یا بیماری زمینه‌ای باشد.

لازم به ذکر است که اگر شما یا فردی که در کنار شما است، علائم ناگهانی و شدیدی همچون ضعف یا بی حسی فقط در یک طرف بدن، سردرد شدید، از دست دادن بینایی یا تغییرات بینایی، تغییرات در گفتار یا شروع گزگز پس از آسیب دیدن سر، گردن یا کمر تجربه کردید، باید به شدت جدی گرفته و بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید.

در صورتی که سوزن سوزن شدن مداوم، غیرقابل توضیح یا نگران‌کننده برای شما باشد، پیشنهاد می‌شود که در ابتدا با یک متخصص داخلی مشورت نمایید تا علت این وضعیت را شناسایی و تشخیص دقیقتری دریافت کنید.

گزگز طبیعی دست و پا

گاهی اوقات احساس سوزن سوزن شدن بدن یا مورمور در برخی از اعضای بدن معمولی و طبیعی است. به عنوان مثال، وقتی که برای مدت طولانی یک پای خود را بر روی پای دیگر می‌گذاریم، مدت زمان طولانی بر روی پای خود می‌نشینیم یا در حالت دوزانو قرار می‌گیریم، ممکن است در پاهای خود احساس گزگز یا مورمور کنیم.

این وضعیت معمولاً به سادگی با برداشتن فشار از روی پا و حرکت دادن آن بعد از حداکثر یک دقیقه به خودبخود رفع می‌شود. عواملی همچون تنفس تند و سریع، قرار گرفتن دست و پا در معرض سرمای شدید و کاهش موقت آب در بدن نیز ممکن است باعث ایجاد این تجربه موقت و گذرا در دست و پا شوند، اما با تصحیح موقعیت یا اقدامات ساده، این علائم به سرعت از بین می‌روند.

تا زمانی که این نوع احساس گزگز و مورمور موقت با عوامل معمولی مانند نشستن طولانی مدت در وضعیت‌های ناحیه خاصی رخ دهد و با تغییر موقعیت یا شرایط بهبود پیدا کند، معمولاً نیازی به نگرانی نیست. اما اگر این احساس به صورت مداوم و بدون علت آشکاری ادامه یابد یا با مشکلات دیگری همراه باشد، بهتر است با یک متخصص پزشکی مشورت کنید تا علت آن را بررسی کرده و نیاز به درمان خاصی را ارزیابی کند.

علائم دیگر همراه با گزگز بدن

سوزن سوزن شدن بدن ممکن است با علائم دیگری همراه باشد که بسته به بیماری زمینه‌ای، اختلال یا شرایط متفاوت خواهد بود.

این وضعیت معمولاً همراه با علائم دیگری نظیر:

1. کبودی یا سردی پوست در همان ناحیه یا اطراف آن.
2. ضعف عضلانی.
3. بی حسی در همان ناحیه یا نواحی مجاور آن.
4. درد در همان ناحیه یا مناطق کناری آن.
5. راش، به خصوص راش هایی که به صورت نواری در یک طرف تنه ایجاد می‌شود.
6. تشنج یا بیهوشی.
7. تغییر ناگهانی در بینایی، از دست دادن بینایی یا درد چشم.

بنابراین، اگر با سوزن سوزن شدن بدن همراه با هر یک از این علائم روبرو شوید، بهتر است به سرعت به اورژانس مراجعه کنید یا با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید. این اقدامات می‌توانند به تشخیص و درمان سریعتر و موثرتر کمک کنند.

علائم تهدید کننده و جدی سوزن سوزن شدن بدن که باید به آنها توجه کرد

در برخی موارد، سوزن سوزن شدن بدن می‌تواند نشانه یک وضعیت تهدید کننده برای زندگی باشد که نیاز به ارزیابی فوری در محیط اورژانسی دارد. این علائم خطرناک و تهدید کننده حیات می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

1. تغییر در سطح هوشیاری یا سطح آگاهی، مانند غش کردن یا عدم پاسخگویی به محرک‌های محیطی.
2. تغییر در وضعیت ذهنی یا تغییر رفتار ناگهانی، مانند گیجی، هذیان، بی حالی، یا توهم.
3. بی‌اختیاری در کنترل مدفوع (ناتوانی در کنترل مدفوع).
4. گفتار مخدوش یا نامفهوم یا ناتوانی در صحبت کردن.
5. بی حسی یا ضعف در یک طرف بدن.
6. فلج.
7. گزگز بعد از آسیب سر، گردن یا کمر.
8. تغییر ناگهانی در بینایی، از دست دادن بینایی یا درد چشم.
9. حرکت غیرقابل کنترل.
10. بی‌اختیاری ادرار.

در صورتی که شما یا فردی که در کنار شما است، هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، باید فوراً به مرکز اورژانس مراجعه کرده و درخواست کمک پزشکی اورژانسی نمایید. این اقدام می‌تواند زندگی شما یا دیگران را نجات دهد و به تشخیص و درمان سریعتر و موثرتر کمک کند.

در برخی موارد، احساس سوزن سوزن شدن بدن احتمال دارد نشان دهنده یک وضعیت جدی و یا تهدید کننده برای زندگی باشد که نیاز به ارزیابی فوری در محیط اورژانسی دارد. این شرایط عبارتند از:

1. آسیب به سر، گردن یا کمر.
2. سکته.

در صورت تجربه هر یک از این علائم، باید بلافاصله به مرکز اورژانس مراجعه شود و به کمک پزشکی فوری نیاز خواهد بود. این اقدام می‌تواند زندگی شما یا فرد درگیر را نجات دهد و به تشخیص و درمان سریعتر و موثرتر آن کمک کند.

علت سوزن سوزن شدن تمام بدن چیست؟

بسیاری از عوامل می‌توانند باعث بی حسی و سوزن سوزن شدن بدن شوند، از جمله مصرف برخی از داروها. کارهای روزانه مانند نشستن یا ایستادن برای مدت طولانی در یک وضعیت خاص، نشستن با پاهای روی هم یا حتی خوابیدن روی بازو ممکن است باعث ایجاد بی حسی در مچ دست یا انگشتان پا شود.

این تجربه‌ها ناشی از فشار بر روی اعصاب هستند و وقتی که حرکت می‌کنیم، بهبود می‌یابند. عامل شایع‌ترین سوزن سوزن شدن عصب‌ها، تحت فشار قرار گرفتن آنها است. علاوه بر این، عوامل دیگری نیز می‌توانند باعث بی حسی و سوزن سوزن شدن بدن شوند، مانند:

1. نیش حشرات یا حیوانات.
2. مصرف غذاهای دریایی که حاوی سموم ممکن است باشند.
3. مسمومیت با فلزات سنگین.
4. سطح نامعمولی ویتامین B-12، پتاسیم، کلسیم یا سدیم در بدن.
5. انتقال به پرتوهای مضر یا درمانی.
6. مصرف داروهای خاص، به ویژه مواد شیمی درمانی.
7. تداخلات بین داروها.
8. سوء مصرف الکل یا مصرف دخانیات.

در صورتی که شما یا فردی دیگر علائم بی حسی و سوزن سوزن شدن بدن را تجربه کنید که به نظر ناشی از عوامل نامعمول باشد و مداوم باشد، توصیه می‌شود با یک متخصص پزشکی مشورت کرده و علت آن را بررسی کنید.

آسیب ناشی از فشار و احساس سوزن سوزن شدن بدن

سوزن سوزن شدن بدن ممکن است ناشی از فشار و آسیب به عصب‌ها باشد، که شامل موارد زیر می‌شود:

1. شکستگی یا دررفتگی که باعث فشار و تضعیف عصب می‌شود.
2. فتق دیسک که عصب را فشرده کرده و به علائم مور مور شدن منجر می‌شود.
3. آسیب به گردن یا کمر که می‌تواند باعث فشرده شدن یا آسیب به نخاع نخاعی یا یک عصب خاص شود.
4. سندرم تونل کارپال که عصب مچ دست را تحت فشار قرار می‌دهد و موجب مور مور شدن مچ دست می‌شود.
5. آسیب به سر که ممکن است باعث تورم و فشار بر روی عصب‌ها شود.
6. فشار عصبی ناشی از وجود توده یا تومور در حال رشد در نزدیکی عصب.
7. نشستن برای مدت طولانی در یک وضعیت که منجر به فشار بر روی عصب می‌شود.
8. فشار مکرر بر روی اعصاب، به ویژه در دوران بارداری.

سوزن سوزن شدن بدن همچنین ممکن است ناشی از بیماری‌ها یا شرایط مختلفی باشد، از جمله:

1. دیابت، یک بیماری مزمن که بر توانایی بدن در استفاده از قند برای انرژی تأثیر می‌گذارد.
2. بیماری‌های عصبی مانند نوروپاتی که به عصب‌ها آسیب می‌زند.
3. التهاب عصب‌ها (نوریت) که به عصب‌ها آسیب می‌رساند.
4. کم‌کاری تیروئید (تیروئیدیت هاشیموتو) که تأثیرات منفی بر روی عصب‌ها دارد.
5. عفونت‌های مانند زونا که علائمی شبیه به مور مور شدن دارند.
6. سردرد میگرنی.
7. هایپرونتیلاسیون یا تنفس بیش از حد.
8. مولتیپل اسکلروزیس، یک بیماری که بر مغز و نخاع تأثیر می‌گذارد و علائمی همچون ضعف و مشکلات هماهنگی را ایجاد می‌کند.
9. پدیده رینود، که اسپاسم عروق خونی کوچک انگشتان دست و پا را شامل می‌شود و ممکن است ناشی از برخی از اختلالات خودایمنی مانند لوپوس باشد.
10. تشنج، سکته، حمله ایسکمی گذرا (علائم موقتی شبیه به سکته مغزی) و دیگر وضعیت‌های پزشکی.

اگر سوزن سوزن شدن بدن شما مداوم و غیرعادی باشد یا با سایر علائم نگران کننده همراه باشد، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود و در صورت لزوم، درمان مناسب انجام شود.

کمبود کدام ویتامین باعث سوزن سوزن شدن بدن می شود؟

کمبود برخی از ویتامین ها ممکن است باعث سوزن سوزن شدن بدن شود و به دلیل نداشتن رژیم غذایی سالم باشد یا در شرایطی ایجاد شود که بدن نتواند به درستی ویتامین را جذب کند. برخی از ویتامین‌ها برای سلامت عصب‌های شما بسیار حائز اهمیت هستند. این ویتامین‌ها شامل ویتامین B12، B6، B1، E، B9 هستند.

• ویتامین B12: برای تولید انرژی، ویتامین B12 از یک منبع معتبر ضروری است و در محصولات حیوانی مانند گوشت، لبنیات و تخم مرغ یافت می‌شود. افراد وگان یا گیاه‌خوار احتمال دارد نیاز به مکمل B12 داشته باشند. کمبود B12 می‌تواند باعث آسیب عصبی شود که ممکن است به صورت سوزن سوزن شدن دست و پا ظاهر شود.
• ویتامین B6: مصرف روزانه ویتامین B6 ضروری است زیرا این ویتامین نمی‌تواند در بدن ذخیره شود. منابع خوب از ویتامین B6 شامل گوشت، ماهی، آجیل، حبوبات، غلات، میوه‌های غیر مرکبات و سیب‌ زمینی می شود.
• ویتامین B1: ویتامین B1 در تکانه‌های عصبی و ترمیم نورون‌ها نقش مهمی ایفا می کند. منابع خوب ویتامین B1 شامل گوشت، حبوبات، غلات کامل و مغزها می شوند. افرادی که رژیم‌های غذایی سرشار از غلات پالایش شده دارند، احتمال دارد کمبود B1 را تجربه کنند و این مسئله ممکن است باعث درد یا سوزن سوزن شدن دست و پا شود.
• ویتامین E: کمبود ویتامین E بیشتر به دلیل مشکلات جذب چربی در روده ایجاد می‌شود تا کمبود در رژیم غذایی. علائم کمبود ویتامین E شامل سوزن سوزن شدن دست یا پا و مشکل در هماهنگی است. منابع خوب ویتامین E شامل آجیل، دانه‌ها، روغن‌های گیاهی و سبزیجات برگ‌دار هستند.
• ویتامین B9: کمبود فولات می‌تواند باعث درد یا سوزن سوزن شدن دست و پا شود. منابع غنی از فولات، یا ویتامین B9، شامل لوبیا، دانه‌های آفتابگردان، سبزی‌های برگ‌دار تیره، غلات کامل، بادام زمینی، جگر و غذاهای دریایی می شوند.

افسردگی و استرس و نقش آن در سوزن سوزن شدن بدن

استرس و افسردگی با احساس سوزن سوزن شدن بدن به وضوح در ارتباط هستند. اضطراب می‌تواند منجر به صدها پاسخ جسمی مختلف شود و متأسفانه بسیاری از این پاسخ‌ها ممکن است اضطراب را تشدید کنند. یکی از این واکنش‌ها بی حسی است. افراد مبتلا به اضطراب ممکن است با گزگزی و بی حسی دست و پا مواجه شوند و از آن رنج ببرند.

افراد مبتلا به اضطراب بیش از حد به خود حساس هستند و هر درد یا احساس حسی را ناشی از یک مشکل جدی در نظر می گیرند. اتفاقی که ممکن است به طور عادی رخ دهد، مانند به خواب رفتن پاها، بازوها یا انگشتان به دلایل مختلف، برای این دسته از افراد ممکن است به عنوان یک مشکل جدی در نظر گرفته شود. افراد مبتلا به اضطراب تمایل به تفسیر نادرست از این احساسات طبیعی دارند، که در صورت اشتباه بودن، اغلب باعث افزایش اضطراب می‌شود.

از چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

حملات گاه به گاه سوزن سوزن شدن بدن یا حس فرو رفتن سوزن در پوست به طور عمومی به عنوان اتفاقات بی‌خطر تلقی می‌شوند. با این حال، اگر احساس سوزش به صورت مداوم رخ دهد، ممکن است ناشی از اختلالات زمینه‌ای باشد. اگر شما دوره‌های مداوم یا مکرر بی حسی یا سوزن سوزن شدن پوست بدن را تجربه می‌کنید، بهتر است با یک پزشک مشورت کرده و علت این مشکل را بررسی کنید.