دوران نقاهت یا ریکاوری در جراحی افزایش قد ارتباط مستقیم با میزان افزایش قد دارد. برای مثال دوره نقاهت برای 6 سانتی متر افزایش قد که حداکثر میزان توصیه شده برای ساق است بین 9 تا 12 ماه است. دکتر نادر مطلبی زاده این بازه را دوره نقاهت لازم برای بازگشت به زندگی عادی و در واقع راه رفتن عادی و بدون کمک می داند. اما برای بازگشت به ورزش های حرفه ای مانند بدن سازی، فوتبال یا بسکتبال دوره نقاهت 18 ماهه ضروری است. در نهایت برای برداشتن میله داخلی افزایش قد به 24 ماه زمان احتیاج است.
اگر بیمار بخواهد تا 13 سانتی متر افزایش قد داشته باشد، دو عمل جراحی مجزا باید انجام شود و دوره ریکاوری به 18 تا 24 ماه افزایش پیدا خواهد کرد.
در تمام طول نقاهت باید تمرینات فیزیوتراپی و بازسازی، استراحت مناسب، تغذیه سالم و پیروی از راهنمایی های دکتر نادر مطلبی زاده رعایت شود.
اقدامات لازم پس از جراحی و در دوران نقاهت عمل جراحی افزایش قد
دوران نقاهت عمل جراحی افزایش قد پس از انجام عمل جراحی شروع می شود. ریکاوری در جراحی افزایش قد وابسته به میزان افزایش قد متفاوت است اما به طور معمول افراد 6 سانتی متر افزایش قد انجام می دهند که در این صورت دوره نقاهت عمل جراحی افزایش قد حدود یک سال خواهد بود.
استفاده از ویلچر و عصای آرنجی
در برخی از وب سایت ها به اشتباه گفته می شود که پس از جراحی “اگر وزن بیمار بیشتر از 60 کیلوگرم باشد، باید از عصای آرنجی و ویلچر استفاده شود”. این ادعا کاملا اشتباه است. همه افراد حتی آن دسته از افراد که وزن آنها پایین تر از 60 گیلوگرم است باید حتما در سه ماه اول پس از جراحی افزایش قد از ویلچر استفاده کنند.
بیماران پس از کامل شدن دوره افزایش قد سه ماهه (که از ویلچر استفاده می کردند)، تا حداقل 6 ماه دیگر بعد از آن باید با عصای آرنجی راه بروند. کنار گذاشتن عصای آرنجی با نظر پزشک جراح انجام می شود. پزشک جراح با بررسی عکس های رادیولوژی از استحکام استخوان ها اطمینان حاصل می کند و سپس اجازه راه رفتن بدون عصا را می دهد.
ورزش های کششی منظم و فیزیوتراپی
انجام ورزش های کششی منظم و فیزیوتراپی پس از جراحی افزایش قد باید حتما انجام شود. انجام ورزش و فیزیوتراپی از سفتی مفصل، سفتی بافت نرم جلوگیری میکند و این امر به کاهش احساس درد در بیمار به طور چشمگیر کمک می کند.
رعایت بهداشت
رعایت بهداشت محل جراحی و اتصال پین ها نیز عامل مهم دیگر است. با پیروی از اصول بهداشتی بیماران می توانند احتمال بروز عفونت را به شدت کاهش دهند.
مکملهای مورد نیاز
در کنار ارائه مطالب و مراقبتهایی که بعد از جراحی افزایش قد به شما ارائه میشود، ممکن است نیاز به مصرف برخی از مکملهای خاص داشته باشید. به طور کلی، ممکن است مصرف مکملهای ویتامین D و کلسیم به منظور افزایش استحکام و مقاومت استخوانها و همچنین کوتاه شدن دوره ترمیم استخوان برایتان تجویز شود.
استفاده از آتل و بریس
برخی از افراد ممکن است به پوشیدن آتل یا بریس نیاز داشته باشند. این ابزارها به عنوان وسایل کمکی برای انجام حرکات روزمره لازم هستند.
جهت ویزیت و نوبت دهی دکتر نادر مطلبی زاده فوق تخصص و جراح افزایش قد از اینجا و یا از طریق واتساپ اقدام کنید