در این مقاله به جلوگیری از کاهش قد با افزایش سن خواهیم پرداخت. آیا فکر می‌کنید که با افزایش سن، کوتاه‌تر یا خمیده‌تر شدن اجتناب‌ناپذیر است؟ در واقع، کاهش قابل توجه قد با افزایش سن نشانه پوکی استخوان است. پوکی استخوان یک وضعیت پزشکی است که باید از آن آگاه باشید، به خصوص اگر سن شما 50 سال یا بیشتر باشد.
جلوگیری از کاهش قد با افزایش سن بیشتر بخوانید »
در این مقاله 11 غذایی که شما را قد بلندتر می کند را به شما معرفی می کنیم. در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی برای اطمینان از رشد مناسب کاملا ضروری است.
11 غذایی که شما را قد بلندتر می کند بیشتر بخوانید »
سندرم مارفان یک اختلال ارثی است که بافت همبند را تحت تأثیر قرار می دهد – فیبرهایی که از اندام ها و سایر ساختارهای بدن شما حمایت می کنند. سندرم مارفان معمولا قلب، چشم ها، رگ های خونی و اسکلت را درگیر می کند.
سندرم مارفان چیست: علائم و عوارض بیشتر بخوانید »
هورمون رشد انسانی (HGH) یک هورمون طبیعی است که غده هیپوفیز شما ترشح می کند که باعث رشد در کودکان می شود، به حفظ ساختار طبیعی بدن در بزرگسالان کمک می کند و در متابولیسم کودکان و بزرگسالان نقش دارد.
هورمون رشد انسانی (HGH) بیشتر بخوانید »
سندرم ترنر، وضعیتی که فقط زنان را مبتلا می‌کند، زمانی ایجاد می‌شود که یکی از کروموزوم‌های X (کروموزوم‌های جنسی) از بین رفته یا تا حدی از بین رفته باشد. سندرم ترنر می تواند باعث انواع مشکلات پزشکی و رشدی از جمله کوتاهی قد، رشد نکردن تخمدان ها و نقایص قلبی شود.
سندرم ترنر چیست بیشتر بخوانید »
برخی از افراد از قد خود ناراضی هستند و آرزو می کنند قدشان بلندتر باشد. متأسفانه برای بیشتر بزرگسالان، کار زیادی برای افزایش قد نمی توان انجام داد. بعد از 18 سالگی، اکثر ترفندهای افزایش قد حتی با تغذیه و ورزش خوب جواب نمی دهند.
آیا بزرگسالان می توانند قد بلندتر شوند؟ بیشتر بخوانید »
