مقاله حاضر به میانگین قد در آمریکا در سال 2023 اختصاص دارد. همانطور که مشاهده می‌فرمایید، در یک قرن گذشته، میانگین قد در جهان به طرز چشمگیری افزایش یافته است. تغییرات در میانگین قد مردان و زنان قابل توجهی دارد.
در اوایل قرن بیستم، مردان اسپانیایی بیش از 14 سانتی‌متر رشد کرده بودند، در حالی که مردان آلمانی حدود 13 سانتی‌متر کمتر شده بودند. همچنین، مطالعات نشان می‌دهند که مردان ایرانی با افزایش تقریبی 6.7 اینچ (17 سانتی‌متر)، بیشترین تغییر در قد خود را در یک قرن گذشته داشته‌اند.
قبل از بررسی میانگین قد در ایالات متحده، منطقی است که به عوامل مؤثر بر قد افراد پرداخته و آنها را مورد بررسی قرار دهیم.
کدام عوامل بر قد افراد تأثیر می‌گذارند؟
بعضی از این عوامل به مسائل ژنتیکی مرتبطند، در حالی که برخی دیگر به شرایط زندگی مرتبط می‌شوند.
ژنتیک
عامل ژنتیکی، مهمترین و اولین عامل تأثیرگذار بر قد افراد است. تقریباً 60 تا 80 درصد اختلافات قد ناشی از اختلافات ژنتیکی است. در صورتی که هر دو والدین کوتاه قد باشند، احتمالاً فرزند نیز قد کمتری دارد.
تأثیر عوامل ژنتیکی بر قد از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. یکی از مثال‌های ویژه در زنان، سندرم ترنر است که می‌تواند باعث کوتاهتر شدن از میانگین قد گردد.
عوامل جغرافیایی
محلی که یک فرد در آن بزرگ می‌شود می‌تواند تأثیر مهمی بر قد او داشته باشد. عوامل مؤثر بر مکان شامل موارد زیر می‌شوند:
1. کیفیت آب
2. موارد بهداشتی
3. تغذیه
4. دسترسی به واکسیناسیون
5. دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی با کیفیت، به ویژه در دوران کودکی و بارداری
6. شرایط آب و هوایی
7. تأثیر هورمون‌ها
هورمون رشد انسانی (HGH) در تعیین قد و عوامل مرتبط دیگر نقش مهمی ایفا می‌کند. بدون توجه به محل زندگی، در صورت کمبود این هورمون، رشد انسان ممکن است کاهش یابد.
تحقیقاتی که در مجله بین‌المللی غدد درون‌ریز کودکان منتشر شده است نشان می‌دهد که مکمل‌های HGH می‌توانند به تعادل قد کودکان با قد کوتاه غیرطبیعی کمک کنند.
عوامل مؤثر بر قد کودکان
1. خواب
خواب به تقویت هورمون‌های رشد کمک می‌کند. برای رشد طبیعی کودک، لازم است که هر شب بین 8 تا 10 ساعت بخوابد. تحقیقات نشان می‌دهد که خواب در ساعت‌های 10:30 شب بهبود معنی‌داری در فرآیند استخوان‌سازی دارد. این امر به هم در افراد در دوران رشد و صفحات رشد باز است و هم در افرادی که به دلیل بسته شدن صفحات رشد، جراحی افزایش قد انجام داده‌اند.
2. تغذیه
رژیم غذایی سالم می‌تواند به رشد قد کودک کمک کند. این رژیم باید حاوی مواد مغذی ضروری باشد، به ویژه کلسیم، ویتامین D و پروتئین.
3. محیط خانواده
تجربیات منفی و آسیب‌های روحی می‌توانند توانایی کودک برای رشد را تضعیف کنند. زمانی که کودک در یک محیط زندگی با تغذیه نامناسب زندگی می‌کند، احتمالاً بیشتر بیماری‌ها و رشد کمتری تجربه خواهد کرد.
تحقیقات نشان می‌دهد که محیط خانواده حمایتی، به ویژه در سال‌های پیش از نوجوانی و به‌خصوص برای دختران، نقش مهمی در رشد کودکان دارد.
4. جنسیت
معمولاً مردان از زنان بلندتر هستند و پسران در دوران بلوغ تجربه رشد طولانی‌تر و سریع‌تری دارند. رشد قد دختران معمولاً تا سن 16 سالگی توقف می‌یابد، در حالی که پسران تا 18 سالگی ادامه می‌دهند. به طور میانگین، مردان تا 14 سانتی‌متر از زنان بلندتر هستند.
این تفاوت‌ها را میتوان به کروموزوم‌های مرتبط با جنسیت ارتباط داد. تحقیقات نشان داده‌اند که انواع ژنتیکی کروموزوم‌های X نقش مهمی در ایجاد تفاوت‌های ژنتیکی بین مردان و زنان، از جمله در ارتباط با قد، دارند.
میانگین قد در ایالات متحده
بر اساس گزارش منتشر شده توسط “وای وتر” در سال 2022، میانگین قد مردان در ایالات متحده معمولاً حدود 5 فوت و 9 اینچ است، در حالی که میانگین قد زنان بالغ کمی کوتاهتر است و در حدود 5 فوت و 4 اینچ می‌باشد. اندازه میانگین یک شهروند آمریکایی امروزی بزرگتر از اجدادشان است که در دهه‌های گذشته، برای مردان حدود 5 فوت و 7 اینچ و برای زنان 5 فوت و 2 اینچ بود. تحقیقات نشان می‌دهد که میانگین قد مردان و زنان در ایالات متحده از دهه 1960 به این سو معمولاً افزایش یافته است، با این حال رشد برای مردان بیشتر از زنان بوده است.
این افزایش در میانگین قد می‌تواند به بهبود رژیم غذایی، پیشرفت‌های فناوری پزشکی و تغییر در شیوه زندگی که شامل فعالیت بیشتر در داخل خانه است نسبت داده شود. مونتانا با میانگین قد 67.66 اینچ، بلندترین ایالت ایالات متحده است. از طرف دیگر، هاوایی با 66 اینچ، کمترین متوسط اندازه قد را در میان ایالات دارد. اگرچه نژاد همیشه بر روی قد بزرگسالان آمریکایی تأثیر مستقیم ندارد، اما سیاه‌پوستان آمریکایی به دلیل عوامل ژنتیکی مرتبط با اجداد و عوامل اجتماعی-اقتصادی مانند دسترسی به مراقبت‌های بهداشتی و تغذیه مناسب، به طور معمول متوسط قد بلندتری از آمریکایی‌های سفیدپوست یا آسیایی‌تبار هستند.
نهایتاً، تحقیقات نشان می‌دهد که به‌طور میانگین، جوانان آمریکایی در حال حاضر به بزرگسالانی تبدیل می‌شوند که قدشان 0.5 اینچ بیشتر از والدینشان در دوران جوانی دارد و روند مداوم افزایش قد در هر نسل جدید آمریکایی‌ها ادامه دارد.
میانگین قد زنان در ایالات متحده
با توجه به گزارش منتشر شده در وب‌سایت “World Data”، میانگین قد زنان در ایالات متحده برابر با 163 سانتی‌متر است. با این میزان قد، زنان ایالات متحده در مقایسه با 126 کشور دیگر جهان، در رتبه 51 قرار دارند. در این بین، زنان هلندی با میانگین قد 170 سانتی‌متر، بلندترین میانگین قد را در میان زنان جهان دارند. متوسط قد زنان در ایالات متحده 163 سانتی‌متر است که آنها را حتی از کشورهایی نظیر تونگا، سنت لوسیا، بلغارستان، روسیه و سنگال کمترتر می‌کند.
میانگین قد مردان در ایالات متحده
بر اساس داده‌های منتشر شده توسط وب‌سایت “World Data”، میانگین قد مردان در ایالات متحده حدود 177 سانتی‌متر است. با این مقدار قد، مردان ایالات متحده در مقایسه با 126 کشور دیگر جهان، در رتبه 43 قرار دارند. در عین حال، هلندی‌ها با میانگین قد 184 سانتی‌متر بالاترین میانگین قد را در میان مردان جهان دارند. میانگین قد مردان در ایالات متحده 177 سانتی‌متر است که آنها را حتی از کشورهایی نظیر نیوزلند، بریتانیا، لبنان، فرانسه و استرالیا کمترتر می‌کند.
جهت ویزیت و نوبت دهی دکتر نادر مطلبی زاده فوق تخصص و جراح افزایش قد از اینجا اقدام کنید
سوالات متداول
بلندترین ایالتهای آمریکا کدامند؟
در بین ده ایالت بلند آمریکا میتوان به ایالتهای مونتانا، یوتا، آیداهو، آیووا، مینهسوتا، نبراسکا، کلرادو، داکوتای جنوبی، نوادا و داکوتای شمالی اشاره کرد. اغلب این ایالتها در منطقه غرب میانه و غرب ایالات متحده واقع شده و دارای بالاترین میانگین ارتفاع در این کشور هستند. به عنوان مثال، مونتانا با میانگین قد 67.66 اینچ در صدر این لیست قرار دارد.
کوتاهترین ایالتهای آمریکا کدامند؟
هاوایی، نیومکزیکو، رودآیلند، مین، نیوهمپشایر، نیویورک، کانکتیکات، تگزاس، آرکانزاس و دلاور از جمله ده ایالت کوتاهترین در آمریکا هستند. هاوایی با ارتفاع 66 اینچ کمترین میانگین ارتفاع را در آمریکا دارد.
