افزایش قد بعد از بسته شدن صفحه رشد
در این مقاله به افزایش قد بعد از بسته شدن صفحه رشد خواهیم پرداخت. یکی از جالب ترین چیزها در مورد افزایش قد این است که آیا می توان بعد از بلوغ قد را افزایش داد؟ در مورد علل و راه حل های کوتاهی قد سردرگمی زیادی وجود دارد. اما اگر روند رشد طبیعی را بدانید، می توانید بفهمید که چه چیزی برای افزایش قد شما موثر است و چه چیزی موثر نیست. در این مقاله با روند رشد طبیعی آشنا می شوید و راه حل های دقیق و دائمی برای کوتاهی قد پیدا می کنید.
اگر قد کوتاهی دارید، احتمالاً از دوران کودکی در زندگی روزمره با مشکلات زیادی مواجه شده اید. همانطور که به افراد دارای اضافه وزن اطلاعات بی فایده ای در مورد کاهش وزن داده می شود، افراد کوتاه قد نیز اغلب توصیه های غیر مفیدی در مورد افزایش قد از دوران کودکی دریافت می کنند. بنابراین حتی اگر کوتاهی قد برای شما مشکلی نداشته باشد، به ضمیر ناخودآگاه شما نفوذ می کند که گویی یک مشکل است. این وضعیت، که اثرات روانی نیز دارد، میتواند با افزایش سن به یک مشکل دائمی تبدیل شود و در بسیاری از زمینهها، از حرفهتان تا روابطتان، روی شما تأثیر بگذارد.
اطلاع از قیمت عمل جراحی افزایش قد
کوتاهی قد برای بسیاری مثل شما مشکل ساز است. همه در کودکی قد رویایی برای خود داشته اند. درست مانند هر مشکلی در جهان، مردم در طول تاریخ به دنبال راه حلی برای این مشکل بوده اند. متأسفانه، خطر دیگری در اینجا وجود دارد: کارآفرینانی که سعی می کنند از مشکل شما سوء استفاده کنند. بسیاری از قرص ها، داروها و مکمل های موجود در بازار نوید یک راه حل مطمئن برای افزایش قد شما را می دهند. همه آنها را به ترتیب امتحان می کنید، اما نتیجه یکسان است: هیچ.
بیایید نگاهی دقیقتر به روند رشد طبیعی بیندازیم و ببینیم چرا بسیاری از مواردی که به عنوان راهحلهایی برای کوتاهی قد پیشنهاد شدهاند، جواب نمیدهند.
افزایش قد در دوران کودکی و بلوغ
هورمون رشد انسانی (HGH) که توسط غده هیپوفیز تولید می شود، عامل اصلی رشد در کودکان و نوجوانان است. این هورمون به تنظیم ترکیب بدن، مایعات بدن، رشد ماهیچه ها و استخوان ها، متابولیسم قند و چربی و عملکرد قلب کمک می کند.
در حالی که میانگین افزایش قد در دوران کودکی 6 سانتی متر در سال است، با شروع بلوغ می تواند تا 8 سانتی متر افزایش یابد.
دختران 6 تا 12 ماه قبل از شروع چرخه قاعدگی یک جهش رشد سریع را تجربه می کنند. اما سپس رشد کند می شود.
از سوی دیگر، پسران حدود دو سال پس از دختران جهش رشد سریعی را نشان میدهند، در حالی که بالاترین رشد قبل از اسپرمارش (Semenarche) با حدود 9 سانتیمتر در سال ثبت میشود. با این حال، رشد پسرها نسبت به دختران بیشتر طول می کشد.
در هر دو جنس رشد قد تا پایان بلوغ ادامه می یابد. صفحات رشد معمولا در 15-16 سالگی در دختران و 17-18 سالگی در پسران بسته می شود. با این حال، این دوره به ندرت می تواند تا 19-20 سالگی در برخی افراد ادامه یابد.
اگرچه ژنتیک مهم ترین عامل در افزایش قد است، اما رژیم غذایی سالم، عادات خواب سالم و فعالیت های بدنی مختلف می تواند باعث رشد در دوران نوجوانی شود. اگر هنوز در سنین نوجوانی هستید و می خواهید قدتان بلندتر شود، باید همین الان این عادت ها را مرور کنید.
با این حال، حتی اگر میراث ژنتیکی شما خوب باشد، برخی عادات می توانند بر روند رشد طبیعی بدن تأثیر منفی بگذارند. اینها عبارتند از اضافه وزن، عادات بد خواب، کمبود پروتئین و کلسیم و سیگار کشیدن در دوران نوجوانی.
افزایش قد بعد از بسته شدن صفحه رشد
وقتی بلوغ به پایان می رسد، صفحات رشد بسته می شوند و بدن بافت استخوانی جدیدی تولید نمی کند. اگرچه بیشتر افراد پس از بسته شدن صفحات رشد قد نمی کشند، برخی از افراد ممکن است در اوایل بزرگسالی چند سانتیمتر بیشتر رشد کنند. با این حال، پس از بسته شدن صفحات رشد نباید انتظار افزایش قد را داشت.
آیا قرص ها، داروها و مکمل ها می توانند باعث افزایش قد در دوران بلوغ شوند؟
پاسخ به این سوال کوتاه و واضح است: خیر. هنگامی که صفحات رشد بسته می شوند، نمی توانید با مکمل ها، داروها و قرص ها قد خود را افزایش دهید. علاوه بر این، هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه مکمل ها و داروها باعث افزایش قد می شوند وجود ندارد. علاوه بر این، این داروها که به صورت ناخودآگاه مصرف می شوند، می توانند عوارض مختلفی ایجاد کنند.
برای تقویت افزایش قد در دوران بلوغ، خوب بخوابید، ورزش های منظم انجام دهید و رژیم غذایی متعادل داشته باشید. اگر دوران بلوغ خود را به پایان رسانده اید و به این فکر می کنید که چگونه بعد از 18 سالگی قد خود را افزایش دهید، قسمت بعدی برای شماست.
چگونه در بزرگسالی قد بلندتر شویم؟
ده ها سال پیش پاسخ به این سوال جز با تکرار همان افسانه های قدیمی غیر ممکن بود. با این حال، با پیشرفت های تکنولوژیکی در ارتوپدی، ما امروزه یک راه حل دائمی ثابت شده برای کوتاهی قد در بزرگسالان داریم.
تنها راه دائمی برای افزایش قد پس از بلوغ، عمل جراحی افزایش قد است. افزایش طول پا یک روش جراحی برای بلند کردن استخوان های پا یا بازو است. این روش را می توان برای اصلاح ناهماهنگی های طول اندام یا فقط برای اهداف زیبایی انجام داد.
با یک روش افزایش قد، می توان ساق پا (درشت نی) را تا 6 سانتی متر (2.4 اینچ) و ساق بالایی (ران) را تا 8 سانتی متر (3.2 اینچ) بلند کرد. با دو روش افزایش طول اندام، می توان در مجموع تا 13-15 سانتی متر رشد کرد.
اطلاع از قیمت عمل جراحی افزایش قد
افزایش طول اندام با بهره گیری از توانایی بدن برای بازسازی بافت استخوانی جدید انجام می شود. با روش استئوتومی، استخوانی که باید بلندتر شود بریده میشود و سپس با دستگاهها یا فریمهای ثابت خارجی و یا داخلی مختلف تثبیت میشود.
استخوان بریده شده به تدریج باز می شود تا رشد استخوان جدید در محل استئوتومی امکان پذیر شود. باز کردن شکاف 1 میلی متر در روز باعث رشد مداوم بافت استخوانی جدید می شود. بدن همچنان به تولید بافت استخوانی جدید در شکاف بین انتهای استخوان ها ادامه می دهد تا زمانی که طول استخوان مورد نظر ایجاد شود.
جراحی افزایش قد با روش های مختلفی قابل انجام است. اگرچه روش های قدیمی نیاز به دوره درمان طولانی دارند، اما با روش های پیشرفته می توان در عرض 4-3 ماه پس از جراحی به زندگی روزمره بازگشت.
برای انجام جراحی افزایش قد باید چند سال داشته باشم؟
محدودیت سنی برای جراحی افزایش قد بستگی به هدف جراحی دارد. هیچ محدودیت سنی برای جراحی افزایش قد در ناهماهنگی طول اندام وجود ندارد. اما برای انجام جراحی زیبایی افزایش قد باید بین 18 تا 40 سال سن داشته باشید. به طور دقیق تر، شرط لازم برای بیماران جوانی که می خواهند جراحی افزایش قد انجام دهند، بسته بودن صفحات رشد است. شرط لازم برای بیماران بالای 40 سال، کیفیت و تراکم استخوان است.
همچنین، اگر زیر 18 سال سن دارید و صفحات رشد شما هنوز بسته نشده است، با ورزش، عادات خواب خوب و رژیم غذایی مغذی شانس افزایش قد طبیعی دارید. اما اگر برای مدت طولانی به طور طبیعی رشد نکرده اید، باید به یک بیمارستان نزدیک بروید و مشاوره پزشکی دریافت کنید.
اگر بالغ هستید، استفاده از مکملها، داروها و برنامههای ورزشی برای افزایش قد، اتلاف وقت شماست. اما اکنون می دانید که یک راه حل دائمی برای قد بلندتر شدن وجود دارد.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جراحی افزایش قد، می توانید صفحات و مقالات دیگر را در وب سایت ما مرور کنید یا با ما تماس بگیرید تا برای یک مشاوره از متخصصان ما وقت رزرو کنید.
آیا امکان افزایش قد به طور طبیعی بعد از بلوغ وجود دارد؟
پاسخ به این سوال کوتاه و واضح است: خیر. هنگامی که صفحات رشد بسته می شوند، نمی توانید با مکمل ها، داروها و قرص ها قد خود را افزایش دهید. علاوه بر این، هیچ مدرک علمی مبنی بر اینکه مکمل ها و داروها باعث افزایش قد می شوند وجود ندارد. علاوه بر این، این داروها که به صورت ناخودآگاه مصرف می شوند، می توانند عوارض مختلفی ایجاد کنند.
برای انجام جراحی افزایش قد باید چند سال داشته باشم؟
محدودیت سنی برای جراحی افزایش قد بستگی به هدف جراحی دارد. هیچ محدودیت سنی برای جراحی افزایش قد در ناهماهنگی طول اندام وجود ندارد. اما برای انجام جراحی زیبایی افزایش قد باید بین 18 تا 40 سال سن داشته باشید. به طور دقیق تر، شرط لازم برای بیماران جوانی که می خواهند جراحی افزایش قد انجام دهند، بسته بودن صفحات رشد است. شرط لازم برای بیماران بالای 40 سال، کیفیت و تراکم استخوان است.
سلام من ۱۴ سالمه و ۱۴۲ قدمه..
پدرم قدشون ۱۷۵ و مادرم ۱۵۵
احساس میکنم قدم زیادی کوتاهه دکتر غدد هم سه چهار ساله پیش رفتم کلی آمپول زدم اما رشد انچنانی نداشتم همین پارسال هم دوباره آفتم و دکتر گفت زیاد رشد نمیکنی..
چیکار کنم قدم بلند بشه؟
با سلام و احترام. خواب از ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه شب. تعذیه مناسب شامل انواع غذاها. پرهیز از رژیم های غذایی خاص. انجام ورزش های کششی منظم. پرهیز از دخانیات شامل سیگار و قلیان. پرهیز از نوشیدن مشروبات الکلی.
سلام دکتر من قدم ۱۶۸هستش دوست دارم عمل افزایش قد رو انجام بدم ولی بخاطر کارم ویه مقدار استرسی که دارم میترسم میشه راهنماییم کنید
اگه را و روشی است لطفا بگید
من خانواده پدرم و برادرم بالای ۱۷۸هستند
الان چی کار کنم کلاس ۱۱هم هستم
سلام خوبید من ۱۶سالو۷ماه است قدم هم ۱۷۱سانت است رفتم دکتر عکس گرفتم من انتظار نداشتم صفحه رشدم بسته باشه یه ذره تو مچ باز بود یه سری قرص داد آیا میتونم تا ۲۰سالگی ۴سانت رشد کنم
سلام من دخترم و قدم ۱۵۸ هست و قد مامانم ۱۷۲ و بابام ۱۷۶ هست ۱۴ سالم هست و در ۱۲ سالگی پریود شدم از ۱۳ سالگی دیگه رشدی نداشتم ایا به قد ۱۶۷ می رسم یا به نظرتون صفحه ی رشدم بسته شده ؟
کلا رشدم تا چه میانگین تا چه قدی هست ؟
سلام و احترام، به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه نمایید، تا وضعیت صفحات رشد شما را بررسی کنند. اگر صفحه رشد باز باشد امکان رشد قد به طور طبیعی وجود دارد.
سلام
خسته نباشید
میخواستم بدونم امکان افزایش قدم هست؟
سنم ۱۵.۵
قدم هم ۱۸۰
با سلام و احترام، تا زمانی که صفحه رشد باز باشد امکان افزایش قد وجود دارد، می توانید به متخصص ارتوپد مراجعه نمایید تا صفحات رشد شما بررسی شود.
سلام اقای دکتر ، من پسری هجده ساله هستم ، نسبت به دوستان دیر تر به بلوغ رسیدم و اواسط سیزده سالگیم بود که صدام شروع به تغییر کرد . و جهش رشدیم این بود که در طول دو سال از ۱۵۵ به ۱۶۷ رسید قدم. در شانزده سالگی به یک دکتر غدد مراجعه کردم و گفتن که حداقل تا ۱۸۰ میرسم (اون موقع قدم ۱۷۰ بود) اما قد من پس از شانزده سالگی رشد زیادی نداشت و در این دو سال نهایتا دو سانت رشد کرده ام . علتش چیه و جای رشد دارم ؟ قد پدرم ۱۸۰ قد برادرم ۱۸۲ قد پدر بزرگم هم ۱۸۲ است
سلام و احترام، لطفا مجدد به پزشک متخصص غدد یا ارتوپد مراجعه نمایید تا آزمایش های لازم انجام شود.
سلام من ۱۸ سالمه از کجا بفهمم صفحات رشد بسته شده ؟
سلام و احترام، باید به پزشک ارتوپد مراجعه نمایید تا از صفحات رشد شما عکسبرداری شود.
سلام آقای دکتر من ۱۴ ساله هستم
سال پیش اواخر پاییز فهمیدم که صفحات رشدم هنوز بسته نشده و احتمالا هم الان بسته شده قدم ۱۷۱ هستش و من خب قدم حداقل بره ۱۸۰ یا ۱۷۵ راهی نیس ؟
سلام و احترام. برای اطلاع از اینکه صفحه رشد شما باز است یا نه، به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. اگر صفحه رشد باز باشد می توانید به صورت طبیعی افزایش قد داشته باشید.
سلام دکتر من چندروز پیش از صفحه رشدم عکس گرفتم باز بود ولی از ۲سال پیش تا الان قدم هیچ افزایشی نداشته علتش چی میتونه باشه وشما چه راهکاری دارین
سلام دکتر من ۱۹سالمه قدم۱۹۰عکس انداختم صفحه رشدم باز بود دکتر گفت فعلا قد میکشی به نظر شما به ۲متر میرسم
سلام و احترام. تخمین میزان دقیق رشد ممکن نیست، ولی تا زمانی که صفحه رشد شما باز است امکان افزایش قد وجود دارد.
سلام دکتر ،پسر بنده الان ۱۶سالشه و میگن صفحه رشد بسته شده آیا احتمال افزایش قد تا ۲یا ۳,سانت دیگه داره یا نه و اینکه صفحه رشد مو دست ملاک بسته شدن صفحه رشد هست یا ممکن صفحه رشد پا مثل زانو باز باشه؟
سلام و احترام. تمام صفحات رشد با هم بسته نمی شوند. ممکن است صفحه رشد زانو باز باشد. راه های طبیعی افزایش قد مانند تغذیه، خواب از ساعت ۱۰:۳۰ شب و ورزش را دنبال کنید.
سلام من ۱۵ سالمه و دکتر بهم گفته صفحه رشدم بسته شده ولی خیلیا میگن تا ۱۸ سالگی قد میکشم. بنظرتون تا ۱۸ سالگی قد میکشم یا نه قدمم ۱۵۸ هست. میخوام حداقل ۱۶۰ بشم تا سه سال اینده. بنظرتون چیکار کنم
سلام و احترام. در صورت بسته شدن صفحه رشد افزایش قد به طور طبیعی امکان پذیر نیست.
سلامدختر من ۹ سالش بردمشدکتر ازدوسال قبل عکس دست گرفته گفته سن تراکم ۱۲و نیم نشون میده و دکتر دیگه ای بردم گفت ۱۱رو نشون میده و ایتکه الان قد دختر من ۱۳۹و وزن ۴۰شده ایا امکان بسته شد ن صفحه رشد هست خیلی نگرانم قد پدرش ۱۷۹و قد خودم ۱۶۰ هست و اینکه دخترم امپول میزنه که جلوی پریود گرفته بشه لطفا راهنمایی کنید خیلی نگرانم
سلام من ۱۹سالمه قدم۱۶۴هستش
ایا احتمال افزایش قد هست تو این سن؟
اگر هست حداقل چند سانت؟
اگه میشه جواب بدین لطفا
سلام من۱۹سالمه قدم۱۶۴هستش.ایا با ورزش احتمال رشد بازم هست یا نه؟اگه هست تا چند سانت اضافه میشه اگه میشه جواب بدین لطفا
با سلام و احترام، معمولا صفحه رشد خانم ها تا سن ۱۸ سالگی باز است، اما جهت اطمینان می بایست به متخصص ارتوپد مراجعه کنید تا با انجام آزمایش از وضعیت صفحه رشد خود اطمینان حاصل کنید. اگر صفحه رشد شما باز باشد امکان افزایش قد با انجام ورزش وجود دارد.
۱۵ سال ۳ ماه دارم قدم ۱۷۰ هست قد پدرم ۱۷۰ قد مادرم ۱۵۸ رفتم متخصص غدد عکس گرفتم از دست چپم سن استخوانی ۱۷ سال بودو استخوان دستال رادیوس واولنا باز بود ودرحال بسته شدن بودبقیه صفحه رشد بسته بود آیا من رشد میکنم
آقای دکتر من قدم ۱۷۵cm هست یعنی واقعا از زندگیم سیرم خیلی اوضاعم داغون میخوام بدونم راهی داره که ۱۲ الی ۱۵cm افزایش قد انجام بدم به خدا آقای دکتر اینقدر وقتی از کنار افراد قد بلند رد میشم احساس ضعف و حقارت بهم دست میده و دارم روانی میشم انشالله تمام تلاشم میکنم برای بلندی فقط این عمل امکان داره ۱۲cm رشد کنم و اینکه با پذیرش خود بیمار آیا امکان داره عمل در دوتا ۸cm انجام بشه چون در کیس های قبلی تا ۱۴cm در یک استخوان شده
سلام و احترام. قد بالای ۱۷۳ سانتی متر عمل افزایش قد انجام نمی شود، به جز در شرایطی که فرد تاییدیه از روان پزشک داشته باشد. عمل افزایش قد در دو جراحی تا ۱۲ سانتی متر امکان پذیر است، بالای این مقدار به علت بالا رفتن شدید احتمال عوارض انجام نمی شود. در صورت تمایل به شماره موبایل پایین صفحه پیام دهید تا مورد شما پیگیری شود.
سلام اقای دکتر وقت بخیر هزینه های عمل تقریبا چنده؟
سلام و احترام. لطفا به شماره موبایل ۰۹۰۱۵۶۵۲۲۰۹ پیام دهید.
سلام دکتر خسته نباشید
ببخشید آیا امکان داره که با افزایش ضخامت دیسک های ستون مهره توسط ورزش بلند قد تر شد؟
من ۲۰سالمه صفحات رشدم بسته شده و افزایش قد ندارم آیا راهی ووجود دارد؟
با سلام و احترام. پس از بسته شدن صفحات رشد امکان افزایش قد به طور طبیعی با تمرین های ورزشی و یا تغذیه یا دارو وجود ندارد. تنها راه افزایش قد پس از بسته شدن صفحات رشد، عمل جراحی افزایش قد می باشد.
سلام عرض ادب من بخوام عمل رو انجام بدم چجوریع شرایط باید چی کارکنم
سلام و احترام. در مرحله اول باید تماس بگیرید برای دریافت وقت مشاوره حضوری. اطلاعات سن، قد، و وزن از شما پرسیده می شود. سن شما باید زیر ۴۰ سال باشد، اضافه وزن نباید داشته باشید، و قد شما ۱۷۳ سانتی متر یا پایین تر باشد.
سلام اقای دکتر من ۲۳ سالمه و قدم ۱۸۳ میخوام ب ۱۹۰ برسه امکان داره؟؟؟
اضافه وزن ندارم
سلام و احترام. متاسفانه افزایش قد برای افراد با قد بالای ۱۷۳ سانتی متر انجام نمی شود.
سلام آقای دکتر من محمدرضا هستم ۱۴ سالمه قدم ۱۵۴ سانت هست بنظر شما باید چیکار کنم که ۱۷۵ یا ۱۸۰ بشم قد پدرم ۱۶۷ قد مادرم ۱۶۰ ورزشی است که ظرف ۳ یا ۴ ماه قدم بلند تر بشه
سلام و احترام. مقاله سایت در ارتباط با راههای طبیعی افزایش قد را بخوانید. شب ها از ۱۰:۳۰ شب بخوابید، ورزش منظم داشته باشید و تغذیه مناسب.