بلاگ

تفاوت استئوپنی و پوکی استخوان چیست؟

در این مقاله به استئوپنی در مقابل پوکی استخوان خواهیم پرداخت. پوکی استخوان و استئوپنی هر دو شرایطی هستند که بر استحکام و سلامت استخوان‌های شما تأثیر می‌گذارند. تفاوت بین این دو در سطح آسیب استخوان نهفته است. به خواندن ادامه دهید تا در مورد تفاوت‌های بین این دو بیماری، نحوه تشخیص سطح آسیب استخوان توسط پزشکان و کارهایی که می‌توانید برای محافظت از سلامت استخوان‌های خود انجام دهید، بیشتر بدانید.

تفاوت استئوپنی و پوکی استخوان چیست؟ بیشتر بخوانید »

استئوپنی در مقابل پوکی استخوان

۱۵ غذای غنی از کلسیم؛ منابع لبنی و غیرلبنی با جذب بهتر

کلسیم یک ماده معدنی است که برای استحکام استخوان ها و دندان ها، عملکرد مناسب ماهیچه ها، انتقال اعصاب و غیره ضروری است. مصرف روزانه مقدار کافی کلسیم برای حفظ سلامتی بسیار مهم است. در این مقاله، ما در مورد 15 غذای غنی از کلسیم، از جمله منابع لبنی، غیر لبنی و گیاهی صحبت خواهیم کرد.

۱۵ غذای غنی از کلسیم؛ منابع لبنی و غیرلبنی با جذب بهتر بیشتر بخوانید »

15 غذای غنی از کلسیم

پمپ درد داخل نخاعی چیست؟ تفاوت پمپ کاشتنی با پمپ درد بعد از جراحی

پمپ داخل نخاعی که به عنوان پمپ درد نیز شناخته می‌شود، وسیله‌ای است که از طریق جراحی کاشته می‌شود که دارو را مستقیماً به مایع اطراف نخاع می‌رساند. داروهایی که به این روش ارائه می‌شوند می‌توانند سیگنال‌های نامنظم را که از طریق اعصاب و ستون فقرات به مغز می‌رسند، قطع کنند. پمپ داخل نخاعی را می توان سیستم دارورسانی درون نخاعی کاشته شده یا IDDS نیز نامید.

پمپ درد داخل نخاعی چیست؟ تفاوت پمپ کاشتنی با پمپ درد بعد از جراحی بیشتر بخوانید »

پمپ درد داخل نخاعی

ویتامین D چیست؟ علائم کمبود، آزمایش و مصرف ایمن مکمل

ویتامین D برای جذب کلسیم و فسفر و حفظ سلامت استخوان و عضله ضروری است. اگر مکمل مصرف می‌کنید، مقدار موجود در مولتی‌ویتامین، قرص کلسیم و مکمل جداگانه را با هم جمع کنید؛ مصرف هم‌زمان چند محصول می‌تواند دوز روزانه را ناخواسته بالا ببرد. خستگی به‌تنهایی کمبود را ثابت نمی‌کند و دوز درمانی باید با

ویتامین D چیست؟ علائم کمبود، آزمایش و مصرف ایمن مکمل بیشتر بخوانید »

ویتامین D

۱۰ روش طبیعی برای ساختن و حفظ استخوان‌های سالم

ساختن استخوان های سالم بسیار مهم است. مواد معدنی در دوران کودکی، نوجوانی و اوایل بزرگسالی در استخوان های شما گنجانده می شود. هنگامی که به 30 سالگی رسیدید، به اوج توده استخوانی دست یافته اید.

۱۰ روش طبیعی برای ساختن و حفظ استخوان‌های سالم بیشتر بخوانید »

ساختن استخوان های سالم

۱۵ راه ساده برای کاهش استرس؛ از آرام‌شدن در لحظه تا کنترل روزانه

درگیر شدن در فعالیت های خودمراقبتی ممکن است به کاهش استرس کمک کند. فعالیت های خودمراقبتی می تواند شامل تمرینات ورزشی و تمرکز حواس باشد.

۱۵ راه ساده برای کاهش استرس؛ از آرام‌شدن در لحظه تا کنترل روزانه بیشتر بخوانید »

15 راه ساده برای کاهش استرس

رادیوگرافی یا عکس‌برداری چیست و چگونه انجام می‌شود؟

رادیوگرافی توسط متخصصان پزشکی برای تشخیص و درمان شرایط پزشکی استفاده می شود. بخش تشخیصی رادیوگرافی از تجهیزات تخصصی برای ایجاد تصاویری مانند اشعه ایکس استفاده می کند که داخل بدن انسان را نشان می دهد. اشعه ایکس را می توان روی فیلم یا به صورت تصویر کامپیوتری ثبت کرد. رادیوگرافی همچنین می تواند برای درمان بدخیمی های داخلی مانند تومورها استفاده شود. پزشکی که در این زمینه تخصص دارد رادیولوژیست نامیده می شود، در حالی که یک دستیار به عنوان یک تکنسین رادیولوژی نامیده می شود.

رادیوگرافی یا عکس‌برداری چیست و چگونه انجام می‌شود؟ بیشتر بخوانید »

رادیوگرافی یا عکس برداری چیست

استئوتومی چیست و چه زمانی انجام می‌شود؟

استئوتومی یک روش برش استخوان برای تنظیم مجدد و تغییر شکل استخوان ها و مفاصل است. فک، آرنج، ستون فقرات، شانه، باسن، زانو، ساق پا، ران و انگشتان پا محل های جراحی رایج هستند. تکنیک های جراحی مختلفی وجود دارد. جراح شما بهترین گزینه را برای مشکل استخوانی خاص شما مطرح خواهد کرد تا شما با درد و ناراحتی کمتری حرکت کنید.

استئوتومی چیست و چه زمانی انجام می‌شود؟ بیشتر بخوانید »

استئوتومی چیست. تصویری از استخوان پا در حال برش خوردن

غضروف چیست و ساختمان آن چگونه است

غضروف یا کارتیلاژ (Cartilage) یک بافت همبند قوی و انعطاف پذیر است که از مفاصل و استخوان های شما محافظت می کند. کارتیلاژ به عنوان یک ضربه گیر در سراسر بدن شما عمل می کند.

غضروف چیست و ساختمان آن چگونه است بیشتر بخوانید »

غضروف چیست و ساختمان آن چگونه است

مغز استخوان چیست و چه وظیفه‌ای در بدن دارد؟

مغز استخوان بافت اسفنجی داخل برخی از استخوان های بدن از جمله استخوان های لگن و ران است. مغز استخوان حاوی سلول های نابالغی به نام سلول های بنیادی است.

مغز استخوان چیست و چه وظیفه‌ای در بدن دارد؟ بیشتر بخوانید »

مغز استخوان. تصویر مغز استخوان زرد و مغز استخوان قرمز
پیمایش به بالا