در این مقاله به 6 نکته ای خواهیم که به شما اطلاعات کافی را در ارتباط با درمان شکستگی مهره کمر خواهد داد. پرداخت شکستگی‌های مهره‌های کمر عمدتاً در قسمت جلویی مهره رخ می‌دهد و باعث کاهش تراکم در آن ناحیه می‌شود. این وضعیت می‌تواند باعث تغییر شکل مهره‌ها و نیز ایجاد شکستگی‌های متعدد در آن‌ها شود که نتیجه‌ی آن خم شدن کمر به جلو و ایجاد قوز در کمر است.
آیا امکان درمان شکستگی مهره کمر وجود دارد؟ چه مدت زمانی برای درمان آن نیاز است؟ در این مقاله مرکز افزایش قد ایران به بررسی مدت زمان درمان و عوامل مؤثر بر بهبود می‌پردازیم.
عوارض ناشی از شکستگی مهره کمر
- احتمال فلج در شکستگی‌های شدید
- تشکیل لخته خون در لگن و پا به دلیل استراحت مداوم در بستر
- زخم‌های ناشی از فشار مداوم
- آمبولی در ریه
- ابتلا به پنومونی
رویکردهای درمانی برای شکستگی مهره کمر
مدت زمان درمان شکستگی مهره کمر وابسته به میزان آسیب است. در موارد با شدت بیشتر، ممکن است نیاز به بستری و اقدام جراحی وجود داشته باشد. با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های متنوع، می‌توان به کاهش درد و تسریع در فرآیند بهبود پرداخت.
روش‌های متداول درمان شکستگی مهره کمر عبارتند از: لیزر نوکلوئوتومی، آندوسکوپی با استفاده از روش هیدروسیژن، تزریق‌های ترنسفورمینال، تزریق درفاست و رادیوفرکوئنسی. همچنین، محدود کردن فعالیت، فیزیوتراپی، استفاده از بریس و کمربند طبی، بلوک‌های عصبی و جراحی ستون فقرات نیز از دیگر روش‌های درمانی مورد استفاده هستند.
مدت زمان درمان شکستگی مهره کمر
درمان شکستگی مهره کمر ممکن است تا حدود ۳ ماه با استفاده از کمربند طبی طول بکشد. با مراجعه به پزشک و اجرای توصیه‌های وی، از جمله مصرف داروها، انجام حرکات فیزیوتراپی، کاهش فعالیت و تحرک، می‌توان به بهبودی سریع‌تر دست یافت. افراد مبتلا باید توصیه‌های پزشکی را دقیقاً رعایت کنند. مراقبت از افرادی که دچار شکستگی مهره کمر شده‌اند، بسیار مهم است.
روش‌های مناسب خواب برای افراد مبتلا به شکستگی مهره کمر
- استفاده از تشکی مناسب که کمر را حمایت کند.
- حفظ حالت انحنای طبیعی کمر در هنگام خواب.
- پرهیز از چرخاندن کمر و حرکات ناگهانی.
- قرار دادن بالش بزرگ بین پاها در هنگام خواب.
- هنگام خوابیدن و بیدار شدن، استفاده از دست‌ها برای حمایت از بدن.
ورزش پس از جراحی شکستگی مهره کمر
در طول دوره نقاهت، انجام ورزش‌های خاص برای جلوگیری از چسبندگی و تقویت عضلات مفید است. این ورزش‌ها باید با دقت و تحت نظر متخصص انجام شوند.
تغذیه مناسب برای تسریع در فرآیند بهبود شکستگی مهره کمر
- آب زیاد به دلیل تشکیل ۲۵ درصد وزن مهره‌ها.
- مصرف پروتئین و مواد غذایی مانند لوبیا، عدس، دانه چیا و سبزیجات سبز.
- اسیدهای چرب امگا ۳ مانند ماهی سالمون.
- فرآورده‌های لبنی حاوی کلسیم.
- گیاهان و ادویه‌ها مانند دارچین، زنجبیل، ریحان و رزماری برای کاهش التهاب.
- میوه‌ها و به‌ویژه توت‌ها به دلیل دارا بودن آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی.
جهت ویزیت و نوبت دهی دکتر نادر مطلبی زاده فوق تخصص جراحی مفاصل و استخوان از واتس اپ اقدام کنید.
